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Inner冥想

作者：董枝枝

Inner冥想简介

APP描述小程序为大家提供如下内容：
01
3~4分钟的快速情绪舒缓到日常场景下的冥想，这里结合了冥想和心理学技术让我们走出低落、焦虑、抑郁等负面情绪，也可以用作愤怒后的情绪平复。
02
日常背景音，这是一个好的自我陪伴，让大脑变得放松、专注，还可以隔绝噪音，可以用在失眠/放松/工作专注的各种场景。
03
日常各种场景下的冥想，可以作为背景使用，把日常一切场景变成我们的“健心房”
04
7天的基础冥想锻炼课，每天早起或者早晚各一次12分钟的冥想静坐锻炼，掌握冥想的一般技术。
发布时间 03月26日
查看要求微信最新版本客户端，6.5.3 版本以上。
作者董枝枝

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